Ramai antara kita yang mungkin cepat lupa, letih, kurang bersemangat dan lain-lain.Tahukah kita bahawa setiap hari kita hanya makan untuk memberi zat pada badan kita namun kita terlupa bahawa Otak kita juga memerlukan zat untuk beroperasi secara optimum. Badan kita mungkin besar dan gemuk namun adakah otak kita demikian juga hal nya. Mari kita ubah pola pemakanan kita dengan meneliti setiap makanan yang boleh memberi zat pada otak kita.
